過去許多研究確立「心肺愈好死亡愈低」的關係,並和年齡無關;然而,最近的觀察性研究指出習慣性劇烈運動反而增加心血管不良結牙齒矯正果。

最少運動及最劇烈運動 都增加心血管疾病發生率

曾耀賢醫師表示,劇烈運動雖然改善血液動力學,包括心室容積增加、左心室質量增加和自主神經張力改變,但新證據卻顯示與心血管疾病有關,包括心房顫動、冠狀動脈鈣化、心肌纖維化以及主動脈擴張。

劇烈運動和心血管事件間呈現U型關係,即最少運動和最劇烈運動都增加心血管事件。然而過去研究中獲得的運動量是從自我報告或問卷,運動量高低或頻率容易受到回憶偏差而影響結果。

美國醫學會雜誌(JAMA)這篇測量心肺功能是透過運動跑步機來估算代謝當量(METs),基於跑步機運動速度分成5組,包括菁英、高、高於水平、低於水平、低,作為運動強度指標,及更客觀來評估運動量和死亡關係。

菁英組 (?97.活動假牙7百分位位)

活動假牙一般是有缺很多顆牙,這個條件不適合做固定假牙狀況,我們才會做活動假牙,活動假牙的主要結構是它有一些勾子,可以勾在我們剩下好的牙齒上面,另外它缺假牙的部份就是靠一些樹質假牙去支撐,提供我們咀嚼功能,牙齒拔掉之後牙床會吸收,所以當一時間過去之後,後面的部份支撐的部份就會開始減低,假牙的部份就會開始移動晃動,然後我們的勾子也會跟著變鬆。所以假牙變鬆脫幾乎都來自於這個兩個原因,如果說這種情形發生了之後,我們可以看看假牙有沒有調整的可能性,例如說我們可以把勾子調緊一點,或者把因為牙床吸收跟假牙之間的空隙用一些速成的材料來填補修補回去,讓它比較密合可以重新再使用,但是有些狀況下沒有辦法修整只好換新的假牙,但是如果您不需要考慮個人經濟條件允許用植牙,其至也可以將活動假牙丟掉不需要再戴活動假牙,因為戴活動假牙造成的不單是骨頭吸收,還會造成對自己其它牙齒的傷害因為它勾在自己牙齒的上面。所以我覺得活動假牙變鬆了,我們就利用這機會儘快去檢查一下,是否夠修整再用一段時間或者是不是可能有別的治療方式,因為早期技術沒有植牙,只好做活動假牙,那現在是不是有別的方式可提供使我們更好的生活品質咀嚼品質更好的。

高 (75-97.6百分位隱適美位)

高於平均水平 (50-74百分位位)

低於平均水平 (25-49th百分位)

低 (<25百分位位)

有氧運動的增加 對健康的益處無上限

平均追蹤 8.4年中,精英組比其他組別的存活率最高,調整傳統臨床風險因素,如心血管疾病或吸煙後結果相當。更重要的是,有氧運動的增加對健康好處沒有上限。過去研究指出,心肺功能愈好死亡率愈低,在這篇分組分析中,甚至在老年人(>70歲)和高血壓患者,運動強度屬於精英組和高強度組仍有最低死亡風險。

曾耀賢醫師說明,此研究結果不僅強化有氧運動與眾多健康益處的相關性,而且還說明有氧運動減少長期死亡率的重要性。鼓勵民眾進行有氧運動,若有問題可諮詢專業醫師,提供最佳運動建議。

「全瓷牙冠」做的牙套,在光線的折射下,其色澤、透光度最接近真牙,均優於金屬瓷牙,相對於過往的金屬假牙牙套,全瓷冠是近年來推出的一種高科技牙套。傳統金屬假牙外觀雖然是陶瓷,但是在陶瓷內還是會有一層金屬。全瓷牙冠內層並無金屬成份,取而代之的是多晶體的強化瓷,也不會有傳統金屬假牙戴久導致周圍牙肉變色的問題。全瓷冠是針對個人量身訂做的療程 ,也是目前最自然、舒適、美觀的固定式假牙。

arrow
arrow
    全站熱搜

    bpf11hr73l 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()