童添蓁的部落格

一名有著蘿蔔腿的許小姐，因曾參加田徑隊，所以小腿蘿蔔特別大，為了改善腿型，決定求醫，經醫師評估後開刀，術後小腿圍順利減少5公分，讓她終於敢穿上短褲。醫師表示，小腿圍的黃金比例為身高的五分之一，但其實健康才是最重要的，手術是適用於小腿肌肉已肥大到造成心理障礙的個案。

收治該個案的花蓮慈濟醫院整形外科主任李俊達表示，應用內視鏡進行的「腓腸肌肌肉肥大改良術」可改善蘿蔔腿腿型，但是每個人比例不同，不能用同一標準處理。

李俊達指出，蘿蔔腿可分病態及非病態，病態型水腫不適合用手術改善。常見的蘿蔔腿手術有抽脂術、高週波、RF電波、肉毒桿菌注射、神經切斷術和腓腸肌肌肉肥大改良術。除了腓腸肌部分切除手術外，其他的手術，仍有小腿再度肥壯的風險。

活動假牙一開始戴全口假牙，常常會有口腔黏膜壓疼的狀況，甚至可能會出現黏膜潰瘍，就要趕快回診修改假牙，如果沒辦法即時回診，可以先暫時不戴，取下假牙放入冷水當中，不能乾置，千萬不能忍戴繼續戴，否則會壓傷牙槽黏膜或損傷牙周支持組織，如果接診的醫生沒有壓力指示糊劑累的材料，可以在複診前２－３小時戴上假牙，以便就診的時候醫生能準確地找出壓痛點，便於修改調整。一開始口內可能會常常有些異物感，口水增多，甚至會感覺噁心，想吐，有的發音不清楚，或者咀嚼不方便，這都是屬於正常現象，只要堅持戴用，以上這些症狀便可以逐漸消失。活動假牙另外要提醒就是一定要循序漸進的進食，一開始戴假牙不能吃硬的食物，也不適合咬食物，最好先吃軟的小塊食物，暫時用後牙咀嚼食物，大概使用１－２週後，就可以漸漸開始吃一般的食物了。

李俊達說，腓腸肌肌肉肥大改良術是用內視鏡在後膝窩處開一個口，切除部分腓腸肌，傷口約5公分長，只需要住院2天，不會影響走路、跑步、跳舞等運動，甚至連激烈的羽毛球運動都可進行。

曾接受過該手術的余小姐也說，雖然術後第一周走路較吃力，但2周後走路就漸漸正常，並可開始游泳，甚至術後快滿1年的她，每天可以慢跑加健走走上7公里。

李俊達表示，腓腸肌肌肉肥大改良術是適用於小腿肌肉肥大已造成心理障礙的個案，他不建議已擁有修長美腿卻還要更細的女性朋友或未成年少女進行這項手術，同時須經術前評估。另外，有蟹足腫或疤痕肥厚體質者也不適合這項手術。

要做牙齒快速美白前，除了詢問醫師適合自己得牙齒快速美白方式後，術前牙齒口腔的檢查非常重要。如果牙齒有太多蛀牙所填補的填充物、裝牙冠或菸垢、茶垢等等容易造成牙齒染色或變黃，都不能輕易自行在家裡做居家牙齒美白。因為有些牙齒美白藥劑含有毒性，如果有蛀牙、牙根或牙齦等地方有受損，這些藥劑有可能會經由受損的地方進入牙隨，而造成傷害。所以無論如何，尤其是做居家美白前，一定要去個牙科醫師做口腔健康檢查，如果有蛀牙或牙齦發炎，都要盡早治療。牙齒的顏色固然重要，但擁有一口健康的牙齒更加重要!所以一口健康的牙齒除了平常要注意口腔清潔、定期看牙醫，養成良好的牙齒保健習慣，不然再多的美白產品也只會功虧一簣。