WHO報告指出，全球死因之首為心臟疾病，其中心臟衰竭的盛行率之高，亞洲患者便達到900萬人之多，隨著心臟老化，心臟衰竭患者在確診後5年的死亡率甚至高達50%！日本熊本大學生命研究部教授尾池雄一的研究發現，造成心臟老化的元凶即是「血管生成素樣蛋白2」（ANGPTL2）！
心臟老化蛋白質「血管生成素樣蛋白2」是什麼呢？
血管生成素樣蛋白2是一種蛋白質，由心臟細胞所分泌，擔負著維繫心臟健康的職責！然而，一旦過度增加後，則會影響心臟機能，造成心臟老化。它並非只由心臟細胞分泌，而是全身細胞都可分泌，例如，當血管細胞分泌過剩時會導致動脈硬化，皮膚細胞分泌過剩時則會形成皺紋。
心臟老化蛋白質增加過量會導致什麼風險呢？
心臟的功能像是幫浦，收縮時可將血液推送到全身，舒張時再流回心臟，當血管生成素樣蛋白2在心臟增加過剩時，會造成心臟老化，使得心肌逐漸失去彈性而疲軟無力，失去幫浦的功能，最後將造成心臟衰竭。而血管生成素樣蛋白2不僅會直接影響心臟，根據尾池教授的研究發現，它還可能會增加糖尿病罹患風險，或因動脈硬化而導致狹心症、心肌梗塞或是腦中風。
造成心臟老化蛋白質增加過剩的原因
日本電視節目為了找出心臟老化蛋白質增加過剩的原因，針對2位60歲左右的女性攝影密切觀察他們的生活習慣，發現其中一位藉由血液檢測而心臟老化蛋白質過量的女性，雖平日有良好的運動習慣，但一整天久坐的時間卻長達10個小時以上；而另一位心臟老化蛋白質在基準值內的女性也同樣有良好的運動習慣，不過久坐的時間卻只有3個小時左右。
活動假牙
保護心臟下一頁教您2個好方法！
活動假牙今天要跟大家分享一下活動假牙要怎麼清潔與保養，每天用完餐後，要把活動假牙用水沖洗乾淨，這樣可以避免影響口腔黏膜的健康，晚上睡前一定要把活動假牙取出請乾淨後泡在冷水中，這樣可以保持活動假牙的清潔，然後也是很多人會問的，就是清潔假牙一定要用軟毛的牙刷、棉巾和肥皂，千萬不可以使用牙膏，可以使用專用的假牙清潔片或清潔液，或者是75%的醫療用酒精進行清潔和浸泡，但注意使用後一定要先用流水沖洗，洗掉殘留液。不應該去使用化學藥物進行處理唷!!另外活動假牙要每天戴，如果太多天不戴可能會出現戴不了的狀況唷！正常一般情況下，每五年就要更換或修改一次，使用活動假牙後每年都要到醫院檢查，如果遇到假牙與口腔組織不合，或假牙磨損嚴重，患者不一定可以感覺的到，但一定要按照建議時間進行更換或者去做修改唷！
尾池教授對此則提到，久坐的習慣容易累積心臟脂肪，而老化或受損的脂肪細胞也會生成心臟老化蛋白質。節目針對久坐10個小時以上女性的心臟進行MRI攝影後，發現她的心臟脂肪是另一位女性的3倍之多，若是體重比從前胖上許多的人則需要多加注意。
如何減少心臟老化蛋白質的產生呢？
(1)1個小時至少起來走動1次
站起來走動會消耗的熱量會比呆坐著消耗更多，對於減少心臟周邊的脂肪也很有效果。
(2)站著時向上伸展
站著時，雙手向上伸展，盡可能地將雙手往上延伸，透過伸展肌肉便可以達到抑制心臟老化蛋白質生成的效果。
居家美白一種可以自己在家中使用的牙齒美白方式，這裡指的是去專業的牙科診所經由醫師診斷後可以合格使用的居家美白藥劑，不是一般市面通路上買的那些牙齒美白產品(那些牙齒美白產品的濃度會更低)。將美白藥劑倒入在牙醫診所製作的專屬牙托上，每天配戴約兩小時，約一個禮拜之後可以看到效果。美白藥劑濃度較低，適合牙齒較敏感患者、輕微黃板牙。居家美白優點:價格較冷光美白低，經濟實惠。適合很少有時間看牙齒忙碌現代人。操作便利，可選自己方便的時候進行。
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